（记者 袁媛）舞蹈的历史悠久，一段优雅的舞蹈让人沉迷于其中。我们很高兴能请到我们校舞蹈队的一员孟丹丹来为我们讲述她的舞蹈。孟丹丹是应用技术学院市场营销大一的学生。我们在她的身上能够体现到在舞蹈上面的付出。
记者：你眼中的舞蹈是什么？
丹丹：舞蹈是表现人们的情感和思想，反映社会生活的一种艺术，我记得马克思曾经说过：“只有音乐才能激起人的音乐感，对于不辨音律的耳朵来说，最美的音乐也是毫无意义，音乐对他来说不是对象，……”这就是我眼中的舞蹈，具有音乐的伴奏，也有具有节奏的动作。
记者：在舞蹈的练习过程中有哪些注意事项？
丹丹：我觉得最主要的就是预防受伤，其次就是服装鞋、伸展不够充分等问题是我们在舞蹈排练中应该休息的问题。
记者：练习舞蹈的益处有哪些？
丹丹：大家都知道运动能够强身健体，同时舞蹈也能强身健体。而且还能减少疾病和增强心肺功能，促进血液循环。还有一个非常重要的好处就是能够缓解情绪。
记者：柔韧性在舞蹈中要求是非常高的你们是怎样来提高自己的柔韧性的？
丹丹：好的柔韧性在舞蹈里是很重要的，因为它将会使身体能够做出幅度大、漂亮的舞姿，通过身体外形呈现出来。而且锻炼出了好的柔韧性就能轻易做出一些高难度的动作。比如劈叉和下腰。
记者：舞蹈学习中禁忌那些？
丹丹：舞蹈学习禁忌懒惰、切忌要求不严格，还要切忌片面追求舞蹈动作，忽略情感的表达。一个优秀的舞蹈作品，是能让观众感受到丰富的情感，产生心灵的共鸣，而不能仅仅的去追求高难度的动作。
舞蹈，多么优美的动作，多么诱人的姿势。舞蹈教会我们什么是完美，它也教会我们什么是坚持。我们的人生就像舞蹈，跌倒了再站起来重新旋转绽放，不要害怕挫折，就是因为挫折让我们的人生不再那样一帆风顺枯燥乏味，它为我们的人生旅途添加了一条美丽的风景线。我们要努力做一个能够坚持的青少年，加油吧！
图为采访现场 摄影：袁媛
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